200HR TTC Program from July 10 to August 5, 2017 

The International Hata Yoga Teacher Training Course RYT-200, comprises of practices and teaching methodology from traditional Hata Yoga schools like Satyananda yoga (Bihar school), Astanga Vinyasa and also modern schools like Iyengar. (Free Trial Session on December 11, 2016; Teaching language: English) More

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yoga all levels // yoga flow all levels
+++ abgesagt +++

mit Ariadna Castorena (Mexiko)
Dienstag, 9.00-10.30 Uhr

Ariadna ist in Mexico City geboren und aufgewachsen. Nach einem Psychologie-Studium fand sie ihren Weg, ihre Inspiration und ihre Lebensfreude im Yoga und praktiziert seit 1999. Ihre erste Yogalehrerausbildung in der Ashtanga Yoga Tradition hat Aridana 2002 absolviert und nach intensiver Erfahrung mit verschiedenen Methoden, noch eine vierjährige Ausbildung in Iyengar Yoga absolviert. Weitere Fortbildungen in Spiraldynamik, Ayurveda, Yoga Therapie und Meditation. Sie unterrichtet regelmäßig am SEAD, gibt zahlreiche Kurse und Workshops in Salzburg und darüber hinaus – und bloggt auf www.ariadnacastorena.com über „Yoga & Ayurveda in Salzburg“.

Ariadna unterrichtet verschiedene Yoga-Stile, die allesamt auf den gleichen körperlichen und geistigen Grundlagen basieren. Besonders wichtig sind für Ariadna die korrekte und klare Ausrichtung des Körpers und das Verständnis von Dynamik in den Haltungen (asana). Atmung und Meditation in der Bewegung schaffen Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität - ein neues Gefühl von Wohlbefinden. In der Yoga Flow-Klasse werden die Haltungen verstärkt in einem fließenden Rhythmus geübt und zu Bewegungssequenzen (vinyasa). Dabei verschmelzen Atmung (pranayama) und Bewegung zu einer meditativen Einheit.

Preis +Online-Anmeldung