Contemporary und Modern

Bewegungen auskosten, den Boden spüren, den Raum nutzen - heißt: Tanzen von der Fußspitze bis zum Scheitel. So ergibt sich ein umfangreiches Bewegungsrepertoir, das Raum- und Körperwahrnehmung schult.

Ballett

Behutsam und genau werden die Grundprinzipien des Tanzes vermittelt: die korrekte Körperhaltung, die Musikalität und der reine physische Ausdruck der klassischen Form. Der intensiven Aufwärmarbeit folgt reichhaltiges Choreografiematerial.

Jazz

Funk Jazz 

Funk Jazz ist untrennbar mit Popkultur und Rhythmus verbunden. In dieser Klasse wird Isolation und Koordination von Bewegung, spontaner Ausdruck und Freude am Tanz erlebbar. Funk Jazz wird oft von Tänzern praktiziert, die Popstars bei Video Clips oder Live-Auftritten unterstützen.

Jazz Dance

In Jazz Dance werden charakteristische Jazzschritte einstudiert. Der Fokus liegt dabei auf Bewegungsfluss und Dynamik. All das verbindet sich zu mitreißenden Tanzkombinationen, in denen vor allem eins zum Ausdruck kommen soll: Der Spaß am Tanzen.

Contact Improvisation

Contact Improvisation spielt mit der Positionierung von Menschen und Objekten im Raum und zueinander. Als Ergänzung zum wöchentlichen Kurs werden Jamsessions mit Livemusik angeboten.

Bodypercussion    

Musik gehört zu den fundamentalsten Ausdrucksmöglichkeiten persönlicher Gefühle und Stimmungen, rhythmischer Ausdruck bringt Lebensfreude und inneres Gleichgewicht. Bodypercussion ermöglicht Rhythmuserfahrungen ohne Instrumente und Notenmaterial. Das „Instrument“ bildet unser Körper, der durch spezifi sche Klanggesten aktiviert wird. Das Spektrum geht vom einfachen Rockbeat über Afrikanische Rhythmen, Latin-Rhythmen bis hin zu mehrstimmigen Arrangements und kleinen Choreographien. In das rhythmische Spiel werden Alltagsgegenstände - Materialien aus Küche, Werkstatt, Garten,... - integriert. Ein Kurs für Einsteiger, die gerne in die rhythmische Welt der Körperperkussion eintauchen wollen.

Brazilian Dance    

In diesem Kurs werden Samba und andere brasilianische Rhythmen erlernt. Schnelle, fließende Bewegungen zu mitreißender Musik vermitteln ein mit afrobrasilianischen Tänzen eng vernknüpftes Lebensgefühl. Brazilian Dance, das sind Schwung, Dynamik, Temperament und Spaß an der Bewegung.

Oriental Dance    

Es werden grundlegende Schritte des Bauchtanzes und anderer orientalischer Rhythmen erlernt und zu kurzen Choreografien kombiniert. Orientalischer Tanz stärkt das Bewusstsein für den eigenen Körper.

Afro Fusion

Afro Fusion verbindet verschiedenste traditionelle afrikanische Tänze wie Zulu und Setswana. Das Grundprinzip von African Dance: geerdet bleiben. Zentral ist das Erleben von Bewegung und Tanz in der Gemeinschaft.

Hip Hop

Street Dance/Hip Hop 

Wer angesagten Hip-Hop-Sound nicht nur hören, sondern die Schritte auch lernen möchte, sollte diesen Kurs nicht verpassen. Blitzschnelle Moves werden plötzlich machbar und zu umwerfenden Choreografien kombiniert.

Hip Hop Styles

Für alle die schon immer mal wirklich Hip Hop tanzen wollten, ist Hip Hop Styles genau das Richtige. Hier lernt Ihr die Grundelemente der einzelnen Styles wie Shake, Bounce, Locking, Popping oder Waving. Choreografien werden einstudiert.

Yoga

Yoga

Asanas (Haltungen) und Pranayana (Atemtechnik) mit präziser innerer und äußerer Ausrichtung praktiziert fördern Konzentration, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Ruhe und Stille in Körper und Geist folgen anspruchsvolle Übungseinheiten.

Mixed Yoga Styles

mit GastlehrerInnen des SEAD

Regina Gambarte, Jivamukti Yoga Lehrerin

Regina studierte Musik und Kunst, fand Ihre Leidenschaft jedoch 1998 in Wien in einem Yogacenter.Sie übte viele verschiedene Yogastile, bis Sie 2004 durch Patrick Broome in München Jivamukti Yoga entdeckte. Das war’s! So absolvierte Sie in Upstate New York bei Sharon Gannon und David Life Ihr Teacher Training. Jivamukti ist eine moderne Form des Vinyasa Yoga, begründet von Sharon Gannon und David Life, zwei New Yorker Tänzer/Performer/Musiker und wie sie selbst sagen: spirituelle Aktivisten. Die beiden verstanden es, wie niemand vor Ihnen, Kunst, Tanz und die Vibration des Zeitgeists in Ihren Yogastil einfließen zu lassen und es zum Grundsatz zu machen: eine Jivamukti Yogastunde ist ein Gesamtkunstwerk.  Jivamukti Yoga nimmt Bezug auf die jahrtausend alte Yogaphilosophie,  versteht es, in modernem Sequenzing, durch tänzerische Abfolgen den Körper zu heilen und den Geist zu beflügeln. Ein wichtiger Aspekt ist die Musik, oder Nadam der Klang. Und es hat Alles Platz, die Klassik, Mantren, Bob Dylan und Mos Def. ect……Wer einmal bei Regina geübt hat, weiß, wie inspirierend eine coole Playlist sein kann!Das wichtigste ist Ihr genauso, wie Ihren Lehrern, die Essenz des Yoga zu vermitteln, sich als Einheit erfahren zu dürfen, die Grenzen zu sprengen, Freiheit zu erlangen, jetzt in diesem Leben. 

2009 eröffnete Regina Ihr eigenes Yogastudio in München. Für mehr Info: www.yam-yoga.de

Jelka Milic

Jelka Milic is a choreographer and a yoga teacher currently living and working in London. She was educated at the University of Ljubljana, SEAD, Middlesex University London and was specifically trained in Iyengar yoga at Iyengar Yoga Institute in London. Jelka is a member of the Iyengar association UK and regularly being trained by intermediate and senior iyengar teachers. She was also trained by BKS's Iyengar's close students Jawahar Bangera and Mira Mehta. Her class will have a stong classical yoga base and focus on physical awareness within the asana practice.

Pilates Mattenkurse

Pilates ist ein geniales Fitnesssystem und macht zugleich stark und geschmeidig. Beim Mattentraining werden Übungen absolviert, die die tiefe Muskulatur ansprechen. Dadurch verbessern sich Haltung, Körperkraft und Sensibilität.

Jazz Dance 50+

Egal, ob Sie schon Tanzerfahrung mitbringen oder etwas Neues ausprobieren wollen - jede/r ist herzlich willkommen. Neben technischen Übungen steht das gemeinsame Erleben von Bewegung zu Musik im Vordergrund.